Andrea Jansen

1

About Andrea

” You need to make changes to see changes”

Mijn naam is Andrea Jansen (32 jaar). Al van jongs af aan heb ik een enorme passie voor voeding en sport. Ik heb de opleiding Voeding & Diëtetiek gevolgd en jarenlang op hoog niveau gehockeyd. 

Tijdens mijn revalidatie en later ook na mijn hersenbloeding op 9 november 2024 ontdekte ik hoe waardevol het is om anderen te helpen bij hun gezondheid en herstel. Die periode heeft mij gevormd en mijn drive om anderen te begeleiden alleen maar sterker gemaakt.

Ik besloot van mijn hobby mijn werk te maken.

Ik geloof dat bewegen voor iedereen toegankelijk moet zijn. Of je nu net begint, terugkomt na een blessure, of al jaren sport maar meer uit jezelf wilt halen: bij mij train je op jouw eigen tempo, met jouw eigen doelen als vertrekpunt. Mijn aanpak is rustig maar effectief. Ik schreeuw niet, ik push je op een manier die werkt voor jou. 
 Elke les is anders, afwisselend en volledig afgestemd op jou. Heb je een blessure? Geen probleem: ik bedenk ter plekke een alternatief. Klaar om te starten? Plan je gratis kennismaking en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.

 

 

” You can’t change the past, but you can start today & change your future”

2

Andrea’s certificaten

Fitness Trainer A

Fitness Trainer B

Fitnesstrainer Oncologie 

Zwanger & Fit

Obesitas & Eetgedrag

EHBO Sport

AI Certificaten

Mijn Specialiteit

Mijn specialiteit is core training. De core is het fundament van je lichaam: de spieren rondom je buik, rug, bekken en heupen die je stabiliteit, houding en kracht bepalen. Een sterke core betekent minder rugpijn, betere beweging en meer controle bij elk ander soort training. Het is niet alleen een sixpack: het is de basis van alles wat je doet. In mijn lessen verwerk ik core training op een slimme, functionele manier. Niet als losse oefening aan het einde, maar als rode draad door elke sessie. Cliënten merken het verschil: in hun houding, hun kracht en hoe hun lichaam aanvoelt in het dagelijks leven.

3

Andrea’s Happy Snaps

4

Reviews

Ik ben geen fan van sporten zelf maar de begeleiding van de eigenaar maakte het wel leuk om te blijven komen. Professioneel en geduldig. Zeker een pluspunt van dit bedrijf. Ik heb samen met mijn collega’s, bedrijfsfitness gevolgd.
Haar rustige manier van training geven is zo fijn! Ik heb wekelijks Personal Training & door Andrea's hulp voel ik mij nu veel fitter!
Goede en leuke afwisselende lessen. Zeer vriendelijk en behulpzaam. Als je sommige oefeningen niet kunt ivm een blessure wordt er ter plekke een aanpassing of alternatief bedacht waardoor je toch kunt mee doen met alles. Zeker aan te raden!