Welkom bij
Fit AJ 
- Alle lessen zijn toegankelijk voor elk sportniveau
- Geniet altijd in de buitenlucht, zelfs als het regent!
- Kleine groepen (max 10), meer aandacht & resultaat
- Onze lessen gaan altijd door, zelfs met 1 aanmelding
- GRATIS proefles, doe mee en ervaar het zelf!
Diensten
Circuittraining
Bij deze training zal je een aantal oefeningen (tussendoor rust) na elkaar doen in een circuit. workout. Er wordt regelmatig gebruik gemaakt van attributen.
Het is een toegankelijke manier van trainen, omdat het geen strikt instapniveau heeft.
HIIT30
Bij een 30 minuten HIIT training wissel je korte periodes van intense/minder intense oefening af met eigen lichaamsgewicht.
Verwacht een intensieve workout, je verbrandt meer vet in minder tijd.
Niet geschikt voor knie-klachten
PowerWalk
Wij wandelen op een stevig tempo. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met je voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Tussen het lopen door doen we spierversterkende- en balans oefeningen.
Voor als je wel lekker sportief bezig wilt zijn maar hardlopen niet bij je past. Ook als je ziek bent geweest of net herstelt van een blessure.
Cardio Boksen
NIEUW: Vanaf november 2024
Deze les combineert elementen uit het boksen en diverse fitness oefeningen om je alghele conditie en toning te verbeteren.
Als je een boost wilt geven aan je cardio
BodyPump
NIEUW: Vanaf november 2024
Op een langzame of snelle beat sporten met vrije halters en gewichten.
Verbeter je spierconditie en word sterker en strakker
Personal Training
Heb jij een stok achter de deur nodig om jouw doelen te bereiken, of misschien juist dicipline te houden?
Wil je afvallen, sterker worden of wellicht gewoon lekkerder in je vel zitten? Jij krijgt persoonlijke aandacht!
Voor iedereen die een extra persoonlijke boost nodig heeft.
Gratis Proefles
Gratis meedoen om te ervaren of het iets voor jou is!
Voor jong en oud, ongeacht niveau!!
Eigen app zodat je je onbeperkt kan aanmelden voor de lessen
Als je de proefles leuk vond krijg je daarna een mail om een account aan te maken. Dit kan via je computer of onze eigen app waarbij je alle functies van het portaal binnen handbereik op je telefoon hebt!
Zo kun je gemakkelijk in het rooster je eigen lessen gaan boeken.
Later aansluiten? Geen Probleem! Start Uw Lidmaatschap midden in de maand!
Bij ons begrijpen we dat de behoeften van elke klant uniek zijn. Daarom bieden wij pro rata berekeningen aan voor uw lidmaatschapskosten, zodat u alleen betaalt voor de tijd waarin u daadwerkelijk start & profiteert van onze diensten.
Omarm een flexibele en klantgerichte aanpak van lidmaatschap – het is tijd om de mogelijkheden te grijpen die het beste bij u passen!
Hilde
“Sterk aanbevolen! Haar rustige manier van training geven is zo fijn! Ik ben niet al te makkelijk om mee om te gaan. Andrea is super geduldig en weet hiermee om te gaan, wat een sterk inlevingsvermogen heeft zij zeg wauw!”
Stuart & Annet
“Andrea heeft ons onwijs goed geholpen. Door haar persoonlijke hulp hebben wij nu veel meer energie en zijn wij fitter! Thanks!!”
Jennifer
“Behalve dat ik me beter in mijn vel voelde, verbeterde mijn postuur/houding ook. De houding met onzekere naar binnen gebogen schouders veranderde ineens tot een rechte meer zekere houding. Bedankt hiervoor!”